预防新冠肺炎正确使用口罩

　　近期，名为奥密克戎的新变异株进入了广大市民的视线，此前全国多个地区陆续报道了新冠病毒德尔塔变异株感染的疫情。在新冠病毒不断变异的过程中，如何正确选择、佩戴和摘除口罩呢？

　　正确选择口罩

　　虽然新冠病毒在传播过程中不断变异，但其传播的主要方式仍是飞沫传播和接触传播。正确佩戴口罩和有效的手卫生是切断传播途径的主要措施。选择对的口罩是有效自我保护的基础。对呼吸道疾病而言，应选择医用口罩，而普通的防护口罩、纸口罩、印花口罩、棉布口罩，均为无效口罩。市民在购买时一定要区分清楚，特别是网购的时候。

　　目前，使用最为广泛且佩戴感较舒适的是含三层结构的一次性医用口罩。三层结构中，外层防水，中间层是最重要的一层，能起到过滤静电吸附病原体的作用，内层是防潮层，提升佩戴的舒适性。这三层材料必须一起合作，缺一不可。

　　选择口罩时，需注意查看口罩生产的执行标准。执行标准为YY0969—2013《一次性使用医用口罩》和YY0469—2011《医用外科口罩》的，都具有一定程度的飞沫阻隔作用。

　　也有的企业生产时会执行地方标准，甚至企业标准。只要执行标准的参数要求高于YY0969—2013，也是可以的。普通市民如何辨别执行地方标准或企业标准的口罩能否使用呢？市疾控中心相关人士建议，一是要看这个口罩的生产许可证编号，主要看是不是“械”字号的产品；二是要看这个口罩的名字，名字应该叫“医用口罩”或“外科口罩”，同时符合两个条件的可以使用。

　　正确佩戴和摘除口罩，执行手卫生

　　以挂耳式口罩为例，一次性医用口罩的佩戴步骤如下：手卫生；将口罩固定于面部，展开口罩，罩住鼻子、嘴巴和下巴；将双手指尖放在鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按压，并逐步向两侧移动，根据鼻梁形状塑造鼻夹。

　　口罩的摘除步骤如下：手卫生，不要接触口罩前部污染面；用清洁的手从耳部拉住口罩的系带，轻轻从脸部移除口罩；用手仅捏住口罩的系带，丢至垃圾桶中；手卫生。

　　在佩戴口罩前、摘除口罩前后，以及在佩戴口罩过程中需要对手部进行清洁时，需要执行手卫生。使用流动水进行手卫生的操作步骤如下：

　　1.在流动水下，淋湿双手。

　　2.取适量洗手液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

　　3.认真揉搓双手至少15秒，注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝： ①内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。②外：手心对手背沿指缝相互揉搓，注意两手指连接凹陷处的揉搓。③夹：掌心相对，双手交叉，指缝相互揉搓。④弓：弯曲手指，使关节在另一手掌心旋转揉搓。⑤大：握住大拇指旋转揉搓。⑥立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。⑦腕：将一只手手掌握住另一只手手腕，旋转揉搓。

　　4.在流动水下彻底冲净双手，擦干。

　　当使用免洗手消毒液进行手卫生时，取适量免洗手消毒液于掌心，按照步骤 ①～⑦对双手掌进行揉搓，揉搓时间以1分钟为宜，且保证免洗手消毒液在揉搓时不干。

• 上一篇：汪峰和新女友牵手逛街，正式公开恋情，两人十指紧扣很恩爱播报文章
• 下一篇：不是吧，他有孩子了？播报文章